Tag : edzés

9 különleges titok, amiket eddig nem mondtak el a legjobb személyi edzők

7 hónap ezelőtt / 0 hozzászólás

A jó személyi edző nem csupán szakmájában kiemelkedő, hanem a mindennapok ritmusában is, ami lehetővé teszi, hogy állandóan naprakész lehessen az aktualitásokról, a trendekről és minden olyan dologról, ami teljes egészében leköti a figyelmét …

Így lendülj formába már télen a tökéletes nyári test érdekében

10 hónap ezelőtt / 0 hozzászólás

Vonzó nyári formánk nem egyszerűen csak ott van egyik napról a másikra, hanem a hosszú téli hónapok alatt lendülhetünk újra formába. Gondolj csak bele: ha hetente 500 grammot fogysz, ahogyan azt ajánlják, mire a …

Edzések a jobb szexért

11 hónap ezelőtt / 0 hozzászólás

Szexuális teljesítményünk bizonyos edzésekkel nem csak növelhető, de az elérhető orgazmus is sokkal hosszabbá, sokkal intenzívebbé tehető. Melyek azok a gyakorlatok, amelyekkel nagyobb élvezetet érhetünk el? Kétségtelen tény, hogy a szex önmagában is egy …

Melyik edzéshez milyen cipő? Van különbség?

1 év ezelőtt / 1 hozzászólás

Sokan vélekednek úgy, hogy az edzőteremben folytatott tevékenységekhez elegendő egy kényelmes sportcipő, de sajnos ez több tekintetben is téves információ. Ugyanis korántsem mindegy, hogy milyen edzéstípushoz milyen lábbelit viselünk. Az alábbiakban abban próbálunk segíteni, …

Zsírégető kiegészítés

2 év ezelőtt / 0 hozzászólás

Hoppá! Gyors megoldás kell, mert indul az alig ruhás szezon? Zsírégetés, alakformálás pár perces tanácsokkal. Olvasd el, mi kell ahhoz, hogy gyorsan haladj!