Tag : fehérje

Készíts otthon protein sütit liszt nélkül!

8 hónap ezelőtt / 0 hozzászólás

Sajátkezűleg, otthon is meg tudod csinálni azokat a finomságokat, ami minden edzés után tökéletesen beépül a szervezetedbe, biztosítja a megfelelő fehérjét számodra és bűntudat nélkül is fogyaszthatod, ráadásul még liszt sem kell hozzá. Egy …

Hol ebédelj, ha nem tudsz főzni!?

1 év ezelőtt / 0 hozzászólás

Gyakran előforduló jelenség, hogy a munka miatt nincs elég időd a főzésre – vagy éppen nem is nagyon a te tereped ez a fajta konyhai munka. Ilyen esetben általánosan mellé jön még, hogy menzás …

Zöld smoothie

1 év ezelőtt / 0 hozzászólás

A smoothiek ideje sosem jár le, hiszen gyorsan elkészíthetőek, frissítőek és egészségesek. További előnyük, hogy az elfogyasztásuk sem igényel túl sok időt, valamint ma már néhány előre összeállított keverék is kapható az üzletekben, ami …