Tag : jóga

Készítsd fel az izmaidat a bicikliszezonra!

8 hónap ezelőtt / 0 hozzászólás

Jön a jó idő, már itt a tavasz is és egyre több a bringás. Ha te is azok közé tartozol, aki szívesen megy ki a szabadba tekerni, akkor ennél a fizikai igénybevételnél is legyél …

Jóga és egészség

8 hónap ezelőtt / 0 hozzászólás

Mára rendkívül elterjedtek lettek a különböző jógaiskolák és rengeteg jógagyakorló heti , esetleg napi rendszerességgel hódol ennek a sportnak, életformának. A jóga 5000 éves múlttal rendelkezik, és nem csak a fizikai testre hat, nem …

5 perces jóga gyakorlatsor a jó szexért

9 hónap ezelőtt / 0 hozzászólás

A jóga, bár leginkább a spirituális érdeklődésű emberek közkedvelt sportja, hisz a test a lélekkel együtt harmonizálódik, mégis egyre népszerűbb a mindennapi fitneszt művelők körében is. Nem is csoda, hiszen ha ezekkel a gyakorlatokkal …