Tag : kardio

Sportital készítése otthon

1 év ezelőtt / 0 hozzászólás

Számtalan vitaminkészítmény és sportital kapható a boltokban, amiket edzés előtt, után vagy éppen közben szeretünk fogyasztani, azonban sok olyan lehetőség is van emellett, amiket otthon, saját kezűleg el tudunk készíteni magunknak. Kezdjünk kardioval! A …

Eddz a vízben és a parton!

1 év ezelőtt / 0 hozzászólás

Minek mennél konditerembe, amikor a természetben is el tudod végezni ugyanazt a pár gyakorlatot? Az eredmény is önmagáért beszél, az élmény pedig felbecsülhetetlen. Irány a Balaton, irány a víz, és indulhat az aquatréning!