Kategória: Sporton túl

Legjobb zenék a fitnesz edzéshez

8 hónap ezelőtt / 0 hozzászólás

Sokan vagyunk úgy, hogy egy kis pörgés és az ehhez megfelelő ritmus elengedhetetlen eleme kell, hogy legyen az edzéseinkhez. Stílustól függően a lehetőségek tárháza szinte végtelen, de mégis van néhány olyan zene, ami minden …

5 leggyorsabb tipp a megfázás elhajtására

9 hónap ezelőtt / 0 hozzászólás

A tél elmúlásával egyre könnyebben fázunk meg, hiszen csalóka az időjárás. Gyakran váltja egymást a meleg és a hideg, ezért könnyen eshetünk abba a hibába, hogy alulöltözünk napsütésre-, vagy egy kicsit melegebb időre hivatkozva. …

10 szokás, hogy az agyad frissen tartsd

9 hónap ezelőtt / 0 hozzászólás

Vitathatatlan tény, hogy az egyik legösszetettebb szervünk az agyunk. Ha azt frissen tartjuk és foglalkozunk vele, ápoljuk és gondoskodunk róla, akkor a mindennapjaink során azt ő meg fogja hálálni és elképesztő dolgokra lehetünk képesek …

Az utazás egészségesebbé tesz

10 hónap ezelőtt / 0 hozzászólás

Teljesen átlagos felmérések is alátámasztják, hogy azok az emberek, akik legalább évente kétszer elmennek valahová pihenni, azok sokkal egészségesebb életet élnek. Nekik jóval kevesebb stressz jut a mindennapokból, az infarktus kockázata is legalább a …

A folyadékok fontosságáról

11 hónap ezelőtt / 0 hozzászólás

Egyben minden szakmai cikk egyetért: a folyadék pótlása nagyon fontos, mivel erős hatással van a napi működésünkre még akkor is, ha nem sportolunk. Számos kutatás alapján elmondható, hogy az elégtelen folyadékellátás simán csökkentheti akár …

Helyettesíti e a szex a sportot?

12 hónap ezelőtt / 0 hozzászólás

Az vitathatatlan tény, hogy ha egy hosszan tartó összebújás változatos intenzitással és pozitúrákkal van megspékelve, akkor jelentős mennyiségű kalóriát égethetünk el. De ez hiába tartozik szükségleteink közé, sajnos nem elegendő a rendszeres testmozgás eredményességéhez. …

Megszűnik az OKJ képzés?

12 hónap ezelőtt / 0 hozzászólás

Egyre több rádió-, és tv-műsor foglalkozik azzal, hogy az OKJ képzés rendszere átalakul. Hallani arról, hogy teljesen megszűnik, mondják, hogy meg nem szűnik, de sokkal tovább fognak tartani a képzések és nehezebb lesz megszerezni …

Fittmagazin – fitt nyereményjáték 2018.

1 év ezelőtt / 0 hozzászólás

Fittmagazin – fitt nyeremény 2018. 2018. augusztus 9-én elindítottuk a Fittmagazin fitnesz portált. Az elmúlt hónapok azzal teltek, hogy megnézzük az indulás után minden rendben zajlik e: könnyen kezelhető-e az oldal, olvasmányosak-e a cikke, …

Őszi programajánló

1 év ezelőtt / 0 hozzászólás

Hirtelen érkezett az ősz, még a nyárból váltott át kellemetlenül hideg és szeles időbe, ami egyébként rengeteg örömet is tud nekünk okozni, ha kényelmes, meleg ruhába öltözve kilátogatunk a természetbe. Éljünk a természet adta …

Edzés utáni erotika

1 év ezelőtt / 0 hozzászólás

Az edzőteremben eltöltött idő sok esetben nem is arról szól, hogy testünkkel foglalkozunk, aminek oka végtelenül egyszerű lehet: a másik testével foglalkozunk. Hajlamosak vagyunk ilyenkor elkalandozni és sokszor túlfűtött erotikus képeket magunk elé vetíteni, …