Legutóbbi bejegyzés
9 különleges titok, amiket eddig nem mondtak el a legjobb személyi edzők
A jó személyi edző nem csupán szakmájában kiemelkedő, hanem a mindennapok ritmusában is, ami lehetővé teszi, hogy állandóan naprakész lehessen az aktualitásokról, a trendekről és...
A legjobb fitnesz alkalmazások, amiket kötelező letölteni a mobilra
Mobiltelefonunk teljesen egybeolvadt az életünkkel, ott van velünk minden nap és minden percben. De a Facebook pörgetése helyett igazán hasznos dolgokat is képesek lehetünk vele csinálni...
Motiváció
Készíts otthon protein sütit liszt nélkül!
Sajátkezűleg, otthon is meg tudod csinálni azokat a finomságokat, ami minden edzés után tökéletesen beépül a szervezetedbe, biztosítja a megfelelő fehérjét számodra és bűntudat...
Gyakorlatok a kerek női mellért
Minden nő szép és kerek mellekre vágyik és bár természetes úton nem lehet növelni azok méreteit, mégis végezhetünk olyan gyakorlatokat, hogy nagyobbnak tűnjenek. 10 pofonegyszerű...
Fitness iskola
