Legutóbbi bejegyzés

9 különleges titok, amiket eddig nem mondtak el a legjobb személyi edzők

4 hónap ezelőtt / 0 hozzászólás

A jó személyi edző nem csupán szakmájában kiemelkedő, hanem a mindennapok ritmusában is, ami lehetővé teszi, hogy állandóan naprakész lehessen az aktualitásokról, a trendekről és...

Motiváció

Készíts otthon protein sütit liszt nélkül!

Készíts otthon protein sütit liszt nélkül!

5 hónap ezelőtt / 0 hozzászólás

Sajátkezűleg, otthon is meg tudod csinálni azokat a finomságokat, ami minden edzés után tökéletesen beépül a szervezetedbe, biztosítja a megfelelő fehérjét számodra és bűntudat...

Gyakorlatok a kerek női mellért

Gyakorlatok a kerek női mellért

5 hónap ezelőtt / 0 hozzászólás

Minden nő szép és kerek mellekre vágyik és bár természetes úton nem lehet növelni azok méreteit, mégis végezhetünk olyan gyakorlatokat, hogy nagyobbnak tűnjenek. 10 pofonegyszerű...