Mit jelent a vérnyomásmérőn a szív jel? Így értelmezd helyesen!
A vérnyomásmérők kijelzőjén gyakran megjelenik egy kis szív ikon, de vajon mit jelent a vérnyomásmérőn …
Mit jelent a vérnyomásmérőn a szív jel? Így értelmezd helyesen! TovábbÉletmód
Mennyi banánt lehet enni egy nap?
Mennyi banánt lehet enni egy nap? Ez a kérdés sokakat foglalkoztat, hiszen a banán finom, …
Mennyi banánt lehet enni egy nap? Tovább
Articsóka ellenjavallat: Mikor árthat ez a szuperélelmiszer?
Az articsóka az egyik legnépszerűbb szuperélelmiszer, amely támogatja a máj egészségét, segíti az emésztést és …
Articsóka ellenjavallat: Mikor árthat ez a szuperélelmiszer? Tovább
SMART célok: A sikeres életmódváltás titka
Elkezdted már az életmódváltást, de néhány hét után elfogyott a motivációd? Vagy talán túl nagy …
SMART célok: A sikeres életmódváltás titka Tovább
Milyen előnyei vannak a lúgos víznek?
Sokan nem is ismerik a lúgos vizet, főleg nem annak előnyeit. Mások úgy gondolják, hogy …
Milyen előnyei vannak a lúgos víznek? Tovább
Az új fitnesz társad az Apple ökoszisztémában az iPhone 15 Plus
Az iPhone 15 Plus nem csak egy modern okostelefon, hanem egy olyan eszköz, amely segíthet …
Az új fitnesz társad az Apple ökoszisztémában az iPhone 15 Plus Tovább
Személymérleg és fitnesz kihívás – a sikeres kezdet kulcsa
Egy többhetes vagy akár többhónapos fitnesz kihívás nemcsak a testünkre, hanem az életmódunkra is komoly …
Személymérleg és fitnesz kihívás – a sikeres kezdet kulcsa Tovább
Fittség: mit jelent pontosan?
A fittség fogalma egy összetett állapotra utal, amely nem csupán a fizikai kondíciót jelenti, hanem …
Fittség: mit jelent pontosan? Tovább
Mi kell a tökéletes tavaszi és nyári grillezéshez?
Enyhe tavaszi vagy nyári este, finom grillfogások, valamint hűsítő italok, így lehet csak elviselni a …
Mi kell a tökéletes tavaszi és nyári grillezéshez? Tovább
Egészséges lakókörnyezet: hogyan érhető el, miért fontos?
Az egészséges lakókörnyezet kialakítása mindenki számára alapvetően fontos. De melyek azok a lépések, amikkel valóban …
Egészséges lakókörnyezet: hogyan érhető el, miért fontos? Tovább
10 életmód tipp a külsejükre igényes férfiaknak
Az igényes külső megjelenés legalább annyira fontos az élet minden területén, mint a határozott fellépés …
10 életmód tipp a külsejükre igényes férfiaknak Tovább
Hogy illeszkedik a testépítés az egészséges életmódba
Az egészséges életmód fogalma széles skálán mozog, és különböző emberek számára különböző dolgokat jelenthet. Az …
Hogy illeszkedik a testépítés az egészséges életmódba Tovább
Ezért van szükség kisgyermekkorban a délutáni alvásra
Az óvodás korú gyerekeknek már a napi egyszeri alvás is elegendő azt, hogy milyen hosszú …
Ezért van szükség kisgyermekkorban a délutáni alvásra Tovább
Így segíti az ágynemű a jó alvást!
Nyugodt lelkiállapot, csend, sötétség vagy épp egy halvány éjszakai fény… A jó alvás számtalan tényezőtől …
Így segíti az ágynemű a jó alvást! Tovább
Életmód tippek az aranyér megelőzéséhez
Aki megtapasztalta már az aranyér okozta kellemetlenségeket, az egészen biztosan nem szeretné újra átélni őket. …
Életmód tippek az aranyér megelőzéséhez Tovább
Ezért fogyassz sok gombát a diéta alatt!
Ahhoz, hogy az ember fogyni tudjon, rengeteg zöldséget kell fogyasztania. Persze fontos a kiegyensúlyozott táplálkozás, …
Ezért fogyassz sok gombát a diéta alatt! Tovább
8 cukormentes alkohol, amiket érdemes kipróbálnod!
Sajnos az elhízás népbetegségnek számít, de még azok körében is nehéz az egészséges életmódot tartani, …
8 cukormentes alkohol, amiket érdemes kipróbálnod! Tovább
Kávé helyett 5 természetes élénkítő
Sokan el sem tudják képzelni a napjukat a reggeli kávé nélkül, pedig léteznek olyan természetes …
Kávé helyett 5 természetes élénkítő Tovább
A nyugodt alvás 5 titka
Miért van fontos szerepe a nyugodt alvásnak? Az alvás fontos része az életünknek, hiszen alvás …
A nyugodt alvás 5 titka Tovább
Miben van magnézium? – 7 természetes magnézium forrás
A magnézium a szervezet számára alapvető fontosságú ásványi anyag, amely szerepet játszik több száz biokémiai folyamat szabályozásában. …
Miben van magnézium? – 7 természetes magnézium forrás Tovább