fittness, diéta, wellness
A szabadidős sportok a mindennapok legjobb feltöltői: segítenek kiszakadni a hétköznapi rohanásból, miközben testünket és …
Szabadidős sportok gyerekeknek és felnőtteknek – Így találd meg a hozzád illőt! Tovább
A futás tele van paradoxonokkal: egyszerre fájdalmas és felszabadító, fárasztó és feltöltő. De egy dolog …
Vicces futás idézetek Tovább
A Pilates nem más, mint egy edzésmódszer amelyet az 1900-as évek elején fejlesztett ki egy …
A pilates 14 meglepő előnye Tovább
Az egészséges életmód fogalma széles skálán mozog, és különböző emberek számára különböző dolgokat jelenthet. Az …
Hogy illeszkedik a testépítés az egészséges életmódba Tovább
Összevetettük a két eszköz előnyeit. Akár az edzőteremben vagy épp, akár az otthoni konditermed felépítésén …
Elliptikus tréner vagy szobabicikli: melyik a jobb? Tovább
A rendszeres sportolás csodás alakot, kiegyensúlyozottabb lelki állapotot és erős immunrendszert eredményez. A sport úgy …
Formás alak ízületkímélő módon Tovább
A kutyával való közös futás nagyszerű módja a rendszeres testmozgásnak, valamint az idő szórakoztató eltöltésének. …
Futás kutyával – hogyan fuss neki? Tovább
Az izomláz nem egy kellemes dolog, nehézkessé teszi a mozgást, sokszor még a legegyszerűbb hétköznapi …
7 módszer az izomláz csillapítására Tovább
A jóga célja a testi és a szellemi erők felébresztése. A jóga mindennapos gyakorlása – …
Jóga idézetek képekkel – TOP 20 idézet Tovább