Csokis avokádó puding

csokis avokádó puding

Ha egy diétás desszertre vágysz, ami gyorsan elkészül, akkor a csokis avokádó puding neked való! A hagyományos pudingtól eltérően az avokádó puding tejmentes és gluténmentes, vegán, paleo és keto étrendbe is illeszthető. Nagyon krémes az állaga, és kóstoláskor meg sem mondanád, hogy nem hagyományos pudingot kanalazol.

A tökéletes véredményhez fontos, hogy csak érett avokádóból szabad készíteni. Ha esetleg nem kapsz érett avokádót, akkor tedd egy papírzacskóba egy banánnal együtt, és pár nap múlva már tökéletes lesz a puding készítéshez.

Csokis avokádó puding hozzávalók:

  • 2 db érett avokádó
  • 150 ml kókusztej
  • 2 evőkanál zsírszegény kakaópor
  • 4 kiskanál xilit
  • 1 kiskanál vanília kivonat (elhagyható)
  • tálaláshoz friss gyümölcsök, vagy ropogós magvak, például mandula vagy pisztácia

Avokádó puding készítés:

1 Hámozd meg az avokádót, tedd egy turmix gépbe és aprítsd krémesre.

2. Add az avokádóhoz a kókusztejet, kakaóport, édesítőt, és turmixold össze.

3. Öntsd az avokádó pudingot poharakba, tálkákba, és diszítsd a tetejét friss gyümölcsökkel, vagy aprított mandulával, pisztáciával.

 

Summary
recipe image
Recipe Name
Csokis avokádó puding
Published On
Total Time