fittness, diéta, wellness
Egészséges diétás köretek, fogyókúrás köretek, kalóriaszegény köretek húsokhoz, pörkölthöz. Nézd meg a legjobb diétás köret recepteket és válaszd ki a kedvencedet!
A cukkini az egyik legsokoldalúbb nyári zöldség, amit most egy igazán egészséges formában mutatunk meg! …
Zabpelyhes cukkini tócsni sütőben Tovább
A padlizsán az egyik legsokoldalúbb és legegészségesebb zöldség, amely tökéletesen illeszkedik a tudatos táplálkozáshoz – …
Fokhagymás sült padlizsán Tovább
A grillezett cukkini az egyik legfinomabb, legegészségesebb köret, amit percek alatt elkészíthetsz – akár serpenyőben, …
Tökéletes grillezett cukkini serpenyőben, sütőben vagy airfryerben Tovább
A sütőben sült édesburgonya köret nemcsak ínycsiklandó, hanem rendkívül tápláló is. Az édesburgonya gazdag antioxidánsokban, …
Sütőben sült édesburgonya köret Tovább
Ha valami igazán egészségesre és ízletesre vágysz, a fűszeres sült cékla sütőben fokhagymával tökéletes választás. …
Fűszeres sült cékla sütőben fokhagymával Tovább
A sült kelbimbó az egyik legegyszerűbb és legegészségesebb fogás, amit könnyedén beilleszthetsz az étrendedbe, akár …
Sült kelbimbó Tovább
A caprese saláta az egyik legnépszerűbb saláta, könnyű elkészíteni, finom, és diétás étrenbe is illeszthető. …
Caprese saláta Tovább
A diétázóknak sem kell lemondaniuk a magyaros ételekről, hagyományos galuska helyett készíthetünk diétás nokedlit zabpehelylisztből, …
Diétás nokedli zabpehelylisztből Tovább
A krumplipüré sokak kedvenc körete, de elég sok szénhidrátot és kalóriát tartalmaz, így nem igazán …
Diétás karfiolpüré – krumplipüré helyett Tovább
A ratatouille egy zöldséges egytálétel, amit leggyakrabban francia lecsónak szoktak hívni. A L’ecsó című animációs …
Ratatouille – francia lecsó Tovább
Akkor sem kell lemondani a ropogós chipsről ha diétázunk, vagy fogyni szeretnénk, csak krumpli helyett …
Cukkini chips sütőben Tovább
A karfiolrizs az egyik legjobb diétás köret. Karfiol kuszkusznak is szokták nevezni. Jó módszer a …
Karfiolrizs Tovább